Il segreto # 1 per una buona argomentazione (e come vincere ogni volta)

Usa quegli scambi verbali offensivi trasforma il tuo rapporto

Hai mai avuto uno di quegli argomenti che ti fanno sentire così infuriato e indignato che lasceresti lì e poi, per non tornare mai più - perché questo l'avrebbe mostrata?

Ti sei mai chiesto perché questo uno è davvero sotto la tua pelle? So che fa schifo, vuoi svuotare un barile carico di parolacce o peggio ... nel suo petto.

Fermati proprio lì, tieni quel pensiero e trasformalo!

E se questa situazione fosse davvero il tuo più grande dono? Senza questa discussione e queste emozioni, non scoprirai mai la tua verità e, con essa, il segreto della felicità nella vita e nell'amore.

Non suona affatto male, vero?

L'unico ostacolo, sebbene , è per raggiungere questo stato di auto-potenziamento che devi comprare nell'idea che il mondo sia uno specchio, e restituisca a te un vero e onesto riflesso dei tuoi stessi pensieri.

Puoi permetterti di crederci per un momento?

Se è così, posso prometterti che questi argomenti, scambi crudeli e ferite ti permetteranno di scoprire la tua vera versione integrale e con essa il potere di avere il controllo della tua vita. Puoi:

  • Imposta le regole
  • Costruisci i confini
  • Crea i progetti su come vuoi essere trattato.

Saprai anche chi vale la pena ricevere il tuo progetto.

Quindi come fa lavoro?


Giphy

Le persone e le situazioni sono i nostri specchi. Tuttavia, non hanno il potere di cambiarci, solo noi abbiamo quel potere.

Ciò che ci mostrano attraverso la nostra interazione, e ancora più importante, la nostra reazioneè dove siamo, come ci impegniamo con il mondo e, più importantemente, chi siamo, i nostri valori fondamentali e le nostre convinzioni su noi stessi e sul mondo nel suo insieme (comprese le nostre relazioni).

Non c'è dubbio che siamo i nostri peggiori critici ... d'accordo?


Tenore

Ho un comitato completo nella mia testa, il comitato di merda, altre persone hanno i loro gremlins, alcuni sono più eloquenti parlano del loro critico interiore.

Non importa in quale espressione ti riferisci in particolare, ma cos'è abbastanza chiaro è che con così tanti nomi diversi, tutti abbiamo quella voce dentro - a giudicarci (e forse anche a cercare di tenerci al sicuro).

"Oh, non farlo, la gente parlerà di ..."

"Non farlo, gioca al sicuro o non piaceranno a te".

Cosa succede quando ci interroghiamo è che il critico interiore va alla ricerca di una valida e quasi inevitabilmente si ritrova con il tuo più vicino e il più caro. Apparentemente dal nulla, quei pensieri profondi che abbiamo su di noi si riflettono su di noi.

E BAM! Noi esplodiamo! "Come ti permetti di parlarmi in quel modo, mettendomi giù, interrogandomi ...", o qualunque cosa ti ritrovi a urlare.

Questo è ciò che chiamiamo l'effetto specchio - l'esterno che riflette il nostro senso di sé.


Tumblr

Quando sei infastidito, dice di te più del tuo partner, fa brillare la luce sulla tua sensibilità, le tue mancanze percepite e ciò che fa male. Le loro parole convalidano l'opinione del comitato di merda - e questo fa due contro uno, con te in minoranza.

Ci sono tanti motivi per cui siamo influenzati, potrebbe anche essere la nostra gelosia della loro libertà di esprimersi, o noi vengono trattati in un modo che riteniamo inaccettabile ma non sappiamo come rompere questo schema - questo ci riporta a stabilire dei limiti sani.

Qualunque cosa sia, questa discussione può darci tutte le risposte di cui abbiamo bisogno su noi stessi e sui nostri relazione - e la conoscenza arriverà potere!

Quindi prendiamo l'ultimo argomento come lo specchio e chiediamo:

  • Di cosa si tratta?
  • Perché quell'argomento mi ha infastidito?
  • Cosa penso di questo argomento?
  • Come mi sento in questa situazione?

Questo è un passo significativo verso la conoscenza di sé e creando cambiamenti duraturi nella tua vita; che si rifletterà sulla qualità delle relazioni che crei. L'idea è di scoprire il vero, autentico te e presentarlo al mondo, abbandonando la versione che ritieni che il mondo abbia bisogno che tu sia.

L'effetto specchio funziona in entrambe le direzioni. Le persone ti trattano come tu sei disposto a essere trattato e imposti l'esempio su come ti tratti

Per sapere di più su come funziona Allison Reiner e su come può aiutarti, mandala un'email a [email protected] In alternativa, per iniziare a lavorare immediatamente, perché non scaricare il foglio di lavoro in 5 passaggi per identificare dove è possibile iniziare a apportare modifiche? Clicca qui.

20 modi per essere buono oggi

Clicca per vedere (20 immagini) Contributor Self Leggi dopo

Questo articolo è stato originariamente pubblicato su The Huffington Post. Ristampato con il permesso dell'autore.

arrow