Le 10 più grandi bugie che ho raccontato quando morì mio figlio

Quando qualcuno chiude muore, è facile distorcere il nostro mondo e accettare bugie sul nostro sé.

As uno psicologo militare che lavora con i guerrieri di ritorno che si occupano degli effetti di perdere qualcuno vicino a loro, ho scoperto che le fasi del dolore sono un mito.

Quando il mio stesso figlio è stato ucciso, ho mentito a me stesso. Elisabeth Kubler-Ross si è avvicinata quando ha parlato delle caratteristiche del dolore come negazione, rabbia, depressione e contrattazione. Non ho ancora trovato completa accettazione.

La ricerca sul dolore non supporta fasi distinte, ma suggerisce che il dolore è una combinazione di sentimenti, azioni e cambiamenti biologici.

Quindi, diamo un'occhiata alle 10 più grandi bugie che potresti sentire o raccontati della morte di un bambino:

1. Smetterai di piangere dopo l'anniversario.

Vorrei che fosse vero ma non è probabile. Tutti sono su una linea temporale diversa. Quando mio figlio è morto, non volevo sentirmi meglio. L'anniversario di un anno è stato un momento estremamente difficile e sì, mi sono sentito sollevato, ma continuo ad addolorarmi.

2. Sei pazzo se vedi persone morte.

Assolutamente no. Vedere la persona amata significa che ti mancano. Forse hai rapporti non finiti con loro o forse, non eri disposto a lasciarli.

Vedendoli significa che tieni a te. Nessuno sa come ciò avvenga perché nessuno ha le risposte alle domande più difficili della vita.

Un corollario di questo è "Quella roba superstiziosa è strana". Non così. Ascoltare il tuo nome, trovare una monetina, vedere una farfalla o ascoltare una canzone speciale in un momento chiave non è superstizione.

È una relazione, un modo di continuare il contatto che ti riempie di speranza. Come psicologo, posso spiegarlo, ma come padre, non ho bisogno di spiegazioni.

3. Smetti di piangere, ti sentirai peggio e sembri debole.

Sbagliato. Piangere, a prescindere che tu sia un uomo o una donna, è una funzione salutare che purifica il tuo corpo dalle tossine.

Può sembrare inquietante vedere qualcuno piangere, ma è il loro modo di affrontare il dolore. Lasciateli.

4. Nessuno conosce il tuo dolore.

Non del tutto. Sento un legame con gli altri che hanno vissuto la perdita di un bambino, come se fossimo parte di un club unico. È bello essere intorno a loro perché sanno che le parole a volte sono prive di significato e un abbraccio è ciò di cui ho bisogno.

Ho anche amici che non hanno nemmeno figli, e capiscono anche loro. Mentre nessuno sa esattamente cosa provo, quando la gente prova, mi sento convalidato.

5. Devi tornare subito a cavallo.

Rifiutarti di nuovo in un programma non è sempre la cosa migliore da fare. Ho provato a tornare al lavoro ma non ero ancora pronto, quindi ho trovato altri modi per essere produttivo.

Ritornare al mio programma precedente è stato disastroso per me. Ho cambiato e non volevo tornare al mio vecchio mondo.

6. Il mondo è ingiusto.

Non proprio, ma neanche il mondo è giusto. Il mondo è solo E spetta a te decidere cosa farai al riguardo.

Hai intenzione di bere te stesso sciocco? Stai per ritirarti in casa tua? O riconoscerai quanto è breve, prezioso e significativo?

7. Sei egoista se vuoi morire.

Questo è stato difficile per me. Non è raro voler stare con la persona amata. Ti fa male, vuoi che il male finisca, ma ancora più importante, vuoi stare con loro.

La tua apatia nei confronti della vita non significa sempre che stai per provare, o significa che sei egoista. La vita è stata estremamente dolorosa, ha senso che tu non vorresti essere ferito di nuovo.

Significa che devi parlarne con qualcuno che capisce.

8. Non dovresti essere arrabbiato con Dio.

Sbagliato. Dio era arrabbiato quando suo figlio morì e si arrabbiò quando mio figlio morì. Anche tu puoi essere arrabbiato.

Ci vuole tempo per elaborare la tua rabbia e riconoscere che con la libertà che Dio ci ha dato è venuta la possibilità che accadano cose brutte.

9. Pregare è inutile perché sono morti comunque.

Wow, ho capito bene, ma è una bugia. Non ho pregato per mesi ma quando l'ho fatto, è successo qualcosa. Ho iniziato a connettermi, ho iniziato a provare grazia. Ho iniziato a perdonare. Ho iniziato a gestire la mia rabbia.

Ne ho parlato, e ora raggiungo gli altri. Ora ho una storia.

10. Non stai migliorando.

Questa potrebbe essere la più grande bugia. Guarda dove sei oggi rispetto a ieri, rispetto alla settimana scorsa o l'anno scorso. Piccoli passi Avrai dei problemi, ma stai migliorando.

Ed ecco una bugia che ho inserito in una classe da sola: È colpa mia. "

È naturale sentirsi responsabile. A volte si chiama colpa dei sopravvissuti A volte si chiama genitore Spesso le persone che fanno più bene si sentono in colpa.

Dovrebbe essere il contrario, ma le persone che sono le più vicine tendono a sentire il più grande dolore. spesso sentiamo che in qualche modo se facessimo qualcosa di diverso, la persona sarebbe viva oggi, anche se non siamo nemmeno nello stesso stato.

Non scegliamo la morte, ci sceglie.

Le verità di cui hai bisogno ricorda che sono questi due:

  • Non sarò mai più lo stesso: Vero. Questo non è un mito, ma è una tua scelta se vuoi essere migliore. E ci vorrà del tempo. potresti sempre avere un buco nel cuore ma vedere una nuova vita e vedere la crescita nel mondo intorno a te ti darà speranza.
  • Ho uno scopo: Sì. Sì, sì, sì. avere una storia. E il mondo ha bisogno di sentirlo.

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