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Come esprimerti per essere compreso nel tuo rapporto

Che cosa serve per evitare il conflitto? Che ne dici di una comunicazione efficace con il tuo coniuge?

Puoi esprimere liberamente te stesso al tuo fidanzato? Imparerai insieme le abilità che ti aiuteranno a capire i motivi e i bisogni principali del tuo partner? Accetti il ​​punto di vista del tuo fidanzato e lo accetti senza accuse o sentimenti di colpa? Impegnarsi in un matrimonio eterno richiede un duro lavoro da parte di entrambi. Esprimersi per essere liberi, impegnarsi insieme per coniugare e abbracciare il risultato per armonizzarsi, è solo una goccia nel secchio del matrimonio, che lo aiuta a prosperare e ad avere successo.

Esploriamo insieme questa "goccia" del 3 Es per comprensione più profonda e sincera: questo è un articolo in tre parti, quindi puoi digerire ciascuna "E" da sola e non racchiudere tutte le informazioni e tutti i passaggi contemporaneamente.

Parte 1: Express

Come esseri umani siamo esseri emotivi . Essere umani è come agiamo in base a come ci sentiamo. Quando siamo felici, vogliamo ballare, cantare, suonare; esprimiamo la nostra felicità e altre emozioni in centinaia di modi. Ma cosa succede se siamo cablati dall'infanzia, dagli eventi della vita o dalle circostanze per non esprimere liberamente noi stessi, o anche esprimere i nostri desideri? Diventiamo una foglia morente soffiata dal vento in ogni direzione.

Come sposi, hai preso la decisione di sposarti - vivere insieme una relazione permanente, amare, onorare, rispettarsi a vicenda e ascolta! Ascoltare significa avere l'incredibile capacità di offrire al tuo partner l'opportunità di parlare, un ambiente sicuro in cui farlo, così come la tua presenza totale per aiutarlo a esprimere se stesso.

Fiducia e accettazione di sé su di noi la libertà per espressioni senza paura. Abbassa la guardia per essere vulnerabile e condividi chi sei con il mondo senza paura di essere giudicato o di non essere accettato. Le donne possono esprimersi più facilmente degli uomini. Ma molte donne e uomini crescono con le regole di "i bambini non devono essere ascoltati"! Ecco alcuni problemi psicologici sorgono. Non ho idea di chi sia il risultato di questa regola? Ovviamente qualcuno che ha avuto un sacco di problemi nella propria vita.

Quando metti una regola che non consente il rifiuto delle opinioni senza cercare di capire, hai stabilito una base per una maggiore comprensione. Come una nuova coppia devi, ed è un dovere, concordare sul fatto che esprimere opinioni, desideri, bisogni e sentimenti è un aspetto essenziale della tua relazione. Quando c'è un ambiente sicuro, ti sentirai a tuo agio nel parlare di quello che hai in mente e di quello che hai nel cuore.

Ho parlato di "Ambiente sicuro" più volte. Che cosa vuol dire? Significa che non interrompere, accusare, diventare difensivo, criticare, rimproverare o discutere su punti che vengono sollevati. Tutte queste reazioni impediscono alle persone di esprimersi pienamente. Quanto deve essere frustrante quando non sei in grado di esprimere te stesso. La paura di una reazione o di un possibile argomento impedisce a molte persone di esprimersi pienamente.

Quindi qual è il modo migliore per esprimere te stesso? Imparando le capacità di ricezione della comunicazione del tuo partner! Imparando il modello di percezione del tuo partner! Sembra complicato? No, non proprio. Se impari come il tuo partner comprende, percepisce e reagisce alle tue parole, al tono della tua voce e al linguaggio del corpo, sarai in grado di esprimere te stesso esattamente nel modo in cui desideri che il tuo messaggio raggiunga lui o lei.

Costruire la fiducia e la lealtà deriva dal modo in cui "Walk Your Talk!"

Quando guadagni la fiducia e la lealtà del tuo partner, farai tutto il possibile per preservarlo e proteggerli entrambi. Imparare ad esprimere te stesso nei metodi di comunicazione del tuo partner ti darà il vantaggio di non essere frainteso e ti permetterà di apprezzare come hai imparato a comunicare nello stile del tuo partner. Durante il tuo viaggio, se decidi di aver bisogno di aiuto su come apprendere lo stile di comunicazione del tuo partner in modo che tu possa comunicare chiaramente i tuoi messaggi, allora vai avanti e contattami per aiutarti. Sarà mio piacere e privilegio essere in grado di guidarti nel disegnare la tua mappa.

Nella seconda parte, ti piacerà l'esercizio coinvolgente!

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