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Se ami qualcuno che soffre di depressione, questo è per te

La depressione è reale. È serio Non si dovrebbe mai scherzare.

La depressione può sembrare diversa a seconda della persona.

Ogni individuo soffre di depressione in modo diverso e vuoi sapere come amare qualcuno con la depressione.

Ecco quello che devi sapere per capire, in una certa misura, come qualcuno che conosci o ama chi è depresso potrebbe sentirsi:

1. È molto più che essere triste.

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Ci possono essere giorni che consistono in un pianto incontrollabile. Altri giorni potrebbe essere l'incapacità di alzarsi dal letto e affrontare un altro giorno.

Essere tristi è spesso un sentimento temporaneo e di solito associato a una situazione. Con la depressione, molte volte le persone non riescono a mettere il dito sul motivo per cui si sentono depressi.

Quindi, chiedere a una persona depressa perché è depressa può essere risposto con uno sguardo vuoto, alzando le spalle o semplicemente una risposta di "Non so".

2. Le attività quotidiane diventano molto più difficili.

Quando qualcuno è depresso, ci sono molte attività, se ce ne sono, che diventano quasi impossibili da fare per qualcuno.

Fare la doccia, lavarsi i denti o pettinarsi è come scalare una montagna . Sembra che ogni arto sia troppo debole e ogni attività diventa equivalente all'arrampicata sull'Everest.

3. Il suicidio, a volte, sembra l'unica opzione per il bene di tutti.

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Vorrei essere chiaro su questo. I pensieri suicidi non sono sempre presenti nelle persone depresse. Si verifica in molte persone che sono depresse ma non tutte.

Le persone con pensieri suicidi o tentativi precedenti possono sentire che non c'è altro modo di affrontare la depressione giorno dopo giorno. Possono anche sentire che la depressione sta influenzando quelli della loro vita e l'unico modo per fermarlo è il suicidio.

Il suicidio non è un atto egoistico, come molti presumono. È letteralmente la mentalità più spaventosa e triste in cui sia mai stato.

Le persone non vedono nessuna alternativa per aiutare se stessi e il dolore che hanno causato agli altri.

Circa ogni 40 secondi, una persona si suicida in tutto il mondo. Quindi, quando hai finito di leggere questo articolo, 4 o 5 persone in tutto il mondo sono morte per suicidio.

La depressione è più che il blues. È considerata la principale causa di disabilità in tutto il mondo. La depressione deve essere riconosciuta dalle persone come una condizione seria e smettere di caratterizzarla come il blues.

Per quelli che leggono, per favore prendi sul serio. Quando ti dico che molte persone farebbero qualsiasi cosa per non essere in quella mentalità, è la verità. Quando ti dico che non è colpa loro, è la verità.

Infine, quando ti dico che molte persone depresse sentono che stanno provocando dolore o disperazione verso gli altri, è la verità e non vogliono altro che prenderle dolore lontano da te.

Per coloro che soffrono di depressione, non sei solo. L'aiuto è là fuori, per quanto tu possa non crederci. Infine, le persone si preoccupano. Per quanto sia difficile comprenderlo e tanto meno accettare, sono qui. La tua vita è importante per me.

Questo fumetto riassume esattamente com'è vivere con la depressione

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Foto: lo yeti scomodo
Samantha Maffucci
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